在本轮RB莱比锡客场2-0击败达姆施塔特的竞赛中，莱比锡左边卫贝尔纳多因伤提早下场。外地工夫周日莱比锡官方推特发布了贝尔纳多的伤情，贝尔纳多将由于右膝伤势缺阵六周之久。不过薪火相传，我希望我儿子也可以喜欢足球，他愿意的话我也可以培养他踢足球，虽然前景坎坷，不过谁的心中没有梦呢。毕竟中国世界杯又是有生之年系列。

秋高气爽，阳光明媚。为推动学校素质教育的开展，提高学生进行体育锻炼的积极性，丰富学生校园生活。9月29日——30日，鄂尔多斯市东胜区万佳小学举行了校园秋季运动会暨“周末风（参数丨图片）云杯”乐运会。每日步行达到一万步，就可以达到健康运动量？殊不知这“一万步”很有说法🐋🚑👐🏏🈹！“日行万步”是由卫生部门提出的，但这个“一万步”与平时以提高心肺功能、耐力、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的。卫生部门倡导日行6000到10000步，目的是让大家做到吃、动两平衡，避免因生活条件改善引起的营养过剩、超重肥胖等亚健康症状，毋庸置疑，动起来肯定比成天坐着不动好。不过，千万别以为每天走一万步就等同于健身，有氧运动需要达到一定的强度才能达到促进健康的效果。手机一万步≠运动一万步?🛴☺️⚾️👐！🌸🌵！🚂✝️🦗！

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