塔马斯

回复 波图恩塞竞技 :老年人体育锻炼的第二条准则🐜📡🥐🔱💥，是坚持🕋😅🏹♏️。虽然单一的运动可以降低血糖和血压⏱🦜🥪，但是要想达到长期的效果🥃🔆，就必须要长时间的坚持运动🕚🏬🌧，不管是哪一种运动🍆🚎🌎😒，都要做到长时间的坚持🚨🍍，不能天天进行🏂🏹🕧🐊，但是一周至少要坚持4天以上的运动🌎🥢🌄🐒🦗，这样才能对身体产生更好的效果🍪💁😊🌗。

埃德森西塔

回复 格拉班 :奥运会是U23赛事🚂🦌。其实足球是一项看谁失误少🥤🈵，抓住机会能力更强的运动🍉🌚🤝🍩，而不是简单的身体和技术对抗🚔🚘👻。往往一个错误就会导致崩溃🚄🍿✊。这也是老油条在赛场上很受欢迎的原因🕍🏰🍭🍡。我不否认U23也有很多天才🍳⌨️🌪🦀🍕，比如梅西🕛♈️，c罗🌔⛩🎄🐚，鲁尼都是年轻有名气的🐞🌕💙⚱️。但是要求11个人都是天才是不现实的🏝🧓🥫🍁。作为一项靠战术配合的运动🍘🈚️🕛，当然不可能像老油条那样精彩🧱🧩🍗。青少年比赛往往靠的是球员的身体和天赋⛵️🐷🕔，非洲球队优势很大🈚🍨🚙👍✝️。但如果看直播⛲️🚕🔞📵🍾，你会发现青年队的精彩赛事很少🏘🥑🥏，大部分都像女足比赛一样枯燥🚉🐋🕉。

塔马斯

回复 雷克里塞昂 :最新体育报道🦗👱✋，北京时间２０１９年１月１６日１５🔏🏝🥨🍘🍒：０１🛴🕎🍆😒：３０🖇🌕🦁🐐， 我一直在强调一个事实🏔🤢，武磊是国内不可多得的前锋🌶🚁🥠♋️，他起跑加速快🏵🏢🥃👊，脚下技术灵活如同亚洲版阿扎尔🏭🐜🐒，反应速度快