格罗索

回复 查马克 :据德国足球媒体《踢球者》的音讯🚆🍥🍱，多特蒙德与球队的韩国右边卫朴柱昊解约🏕🤟🥡🌼。朴柱昊大约在两年前从美因茨以350万欧元加盟多特蒙德⛺️⛲️🖐🍬，加盟多特之后🌸🥚🐪，朴柱昊的出场时机寥寥🛹🦴🌹🥃🐓。 本来朴

希亚利

回复 巴洛姆皮 :4.每天坚持锻炼半小时🅿😒。利用琐碎的时间动起来☘🥟♊️🍭。晚上可以在户外跑半个小时以上🥢✍️。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳🏤⏳🚁♏️🦝😾。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成🔏🍎👎，可以提高身体活动的新陈代谢🚞😷🔯😡，达到燃烧脂肪的目的🎳🚌🥪😑♋️🍉。如果长期坚持健身锻炼ℹ♟🍌😲，身体耐力也会得到提高⌛️🍝，久坐引起的各种腰酸背痛🕯🦂🚳🌐👍、肌肉劳损也会得到改善🌵🌌📏🖖。养成每周两次以上体育锻炼的习惯🙅🍼🖤😋，有助于保持年轻🦠🉑🛑🖕，抵抗衰老速度🌆👨👉🤚。

克隆坎普

回复 桑卡雷 :下半场两位名帅的换人也是焦点🚈🚑🐔🕐🐉，荷兰这边主帅在第73分钟连换三人🍓🐅，斯豪滕👅🚥😯🎱🥄、哈维-西蒙斯🌁🥪🤪、弗林蓬被维纳尔杜姆🕋🏔😺🤥❤️、威尔曼🚔🎡🎣、海特勒伊达换下🗽🤞，主帅也是想快速地解决场上的问题