斯图加特

回复 塞尔坎伊尔迪里姆 :4.每天坚持锻炼半小时🍲😤。利用琐碎的时间动起来🌄♍️🦢。晚上可以在户外跑半个小时以上📠🦑🤞🦉。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳⛩🍎ℹ⛳️🍽🌚。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成🕗🏎🚯🖐，可以提高身体活动的新陈代谢🕠🔯🌾，达到燃烧脂肪的目的🕕🌷🌍。如果长期坚持健身锻炼🦴🆘❌✝️，身体耐力也会得到提高🌻🧓🦎👆，久坐引起的各种腰酸背痛🚚🚘🍉🐉、肌肉劳损也会得到改善🎠🚍🕰🍖。养成每周两次以上体育锻炼的习惯🌑🦟，有助于保持年轻🎠⛅️🥪，抵抗衰老速度🚏🤜。

鲁菲特

回复 阿利西奇 :挪威前锋哈兰德在曼城有着出色的开局之后🏢🍔🌟，英超竞争对手球迷在网上发起禁止哈兰德踢英超的请愿书🍠🍏☁️🏸。曼城主帅瓜迪奥拉谈到英超其他对手球迷发起的在线请愿🥌🌋🤙，并认为是个笑话🉑💈🚯🖕，随着哈兰德在英超的出色表现🛥🆘🤚😤，英超球迷对哈兰德在英格兰足球的显着影响感到不安🏦🐏🚬。自从今年夏天从多特蒙德加盟曼城以来🚡🕧⛅️，哈兰德在12场比赛中打进了惊人的19个进球⛷🐞🈹🥓，其中包括在八场英超比赛中上演三次帽子戏法🎙🚖🌗🏒，他的第三个英超帽子戏法是在上周日曼城6-3战胜曼联的比赛中🏦🚎🌨😞。他在周中欧冠小组赛曼城5-0战胜哥本哈根的比赛中🥘🤧🐖，又打进两个进球🚘🏥🥑⛳️💓，之后哥本哈根门将卡米尔·格拉巴拉在与曼城球员格拉利什的谈话中开玩笑说哈兰德“不是人”🍠🏕🤟💀🕕。

马里亚诺冈萨雷斯

回复 沃金顿 :乔-科尔帮助切尔西夺得过不少冠军 最新体育报道 北京时间２０１８年１１月１４日１３🏨📀☘🥙：１３🈷🌠🥩☺️：５２🏕⛸🍭，个人认为🥔😺👍， 科尔的能力🔌🉑🍩，细腻又强悍🧀🐺😟，放在今天远远超过那些被吹上天的所谓天