威斯特法利亚黑讷

回复 洛瓦尔 :我看球在02年🌍🚲⛸，那时候我看的是足球小将🥪🛰🍅，喜欢的是彩虹射门🏩👨🍢🌻🅰️。世界杯的时候我想看足球小将🏎🧓🍚🚬，然后我哥哥和我说罗纳尔多很厉害💴🦈，世界杯的人也会彩虹射门🏖🆘🌥，我想别吹了哥们🛹🕔🛢😏🤖。

兹万斯维克

回复 弗雷德 :寒露前后🌅🔏🍲🐉，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🔋🚝🚆🕜♈️❕，为冬季到来做好准备🍜🍾🎚😷，预防感冒🖱🌐👊🐓。但是运动一定不要“赶早”🚗♒️🙂，这是因为晨起气温太低🚊🐌🍲🏈，身体素质较弱者容易感受寒邪🦠🥖。同时⌚️🕜😝，不论何种运动🛩🥮👴🥎，都不宜过量🗄🎲🕠✡️，以全身微热🌏🌆🌵😿🦀🈹，尚未出汗或微微出汗为宜🍹🍁🏖⭐️🈶。应避免大汗淋漓🗑⚾️🙄，以保持阴液内敛🚎🐲🦃☮️，不使阳气外耗🥐🥀🍭，否则会伤阴损阳🎥🌵😿。若遇到阴雨天气时🍦🥪🥮🤩，可选择在室内运动🏥🔞♉️，不可冒雨涉水🖱🏑🚱，以免感受寒湿🛵♍️🍛。此外🚄🛳🙁🉑，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🚓⏳🌴⚡️⛎🌾，体质较差的人也可在室内开展太极拳🚲🖥🌥🌞、八段锦🥌🌼📐😩🕦🍊、五禽戏或瑜伽等运动🥂🍖🍀🧓。

鲁罗

回复 库内尔特 :10月3日🎻🕝🐖😴，罗冬灵一大早来到四川体育职业学院（犀浦校区）田径运动管理中心🥢😐，他走进运动员餐厅关心了解运动员营养膳食情况🎷🐚😀🚷💝，要求后勤工作人员要抓好食品安全👵🌾🍜、科学合理配餐🚗👶🐖🤨🦉。