雷纳尔多

回复 阿米里 :皇马在昨天清晨的马德里德比战中战平了马竞🏗💜，但是竞赛中主裁判博尔巴兰的几次判罚惹起了皇马球员的激烈不满🍸🍴🍖🍑，无论是科雷亚爆头本泽马📱🌎🈷️🐅、萨维奇蹬踏克罗斯Ⓜ🧭✝️🦇，还是胡安弗兰在禁区

米格尔维托

回复 布隆德尔 :德甲联赛第18轮战罢🎼👀👉，拜仁如今在联赛中一骑绝尘🐡🏦💕🕉😩，自从海因克斯上任后🕌🍘❇️，球队的表现如洗心革面普通🍙🥖🙁🏓。 拜仁慕尼黑本赛季在海因克斯执教之前的11场竞赛中🏪🎬🥦🍼，获得的成果是6胜3平2负⏲🐚🥟😡🏈，

贝里亚

回复 吉灵厄姆 :寒露前后🚐⏲🏤🦓♏️，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力☎️🤠，为冬季到来做好准备🧔🥠🔱，预防感冒🕔🚃🐙。但是运动一定不要“赶早”🚆🏢🙁，这是因为晨起气温太低🌚🌅🗡🌖👽，身体素质较弱者容易感受寒邪🎰🕉📵。同时🦠🚧🤘🛐，不论何种运动🅾👦🎱🐬，都不宜过量🚄👁💗，以全身微热🏍😗🍼，尚未出汗或微微出汗为宜🥃🥪🐐😐。应避免大汗淋漓🍑🌳，以保持阴液内敛🧭🙌🉑🕝，不使阳气外耗🍇🚇🍙🛑，否则会伤阴损阳🈷🕷⚔️🍏。若遇到阴雨天气时🥓🕣🐥，可选择在室内运动🏡🚢🎢🦠🤪，不可冒雨涉水🍁☀🥛😰，以免感受寒湿🕟🐉🍠✡️🥒。此外💁🔋🤤，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季⌨️📼🅰️🌓🤙，体质较差的人也可在室内开展太极拳🕖🔋🛵🐿👌、八段锦🅾🐤🤘🦁、五禽戏或瑜伽等运动🕕🗃⛵️🥠🙉。