阿瓦罗斯

回复 莱曼 :世界杯一开始就是专门为足球而推出的🏰🏜☺️。世界杯其他项目是后来加入的🛴🌝🌻，奥运足球有年龄限制🍛🐜🐕🍠🙉，精彩程度🏩🤑♓️🌒，关注度不够🛹🦂💓。在足球领域🚔🍕🚫，世界杯的影响力远大于奥运会🖱🏗🐚，而足球只是奥运会的项目之一🎢🌒🌽🥜，所以我感觉会不如世界杯㊗🏓。参加男足奥运会的国奥队一般是U23青年队+3名超龄球员🌺🍒🦂♌️☪️。教练+后勤也不在主力队伍的水平上💺🚈👎☁️。其实奥运男足相当于U23🎞🏤✍️🕟，最多只能有三名超龄球员🙆🥭🍚，也就是说很多我们熟悉的世界顶级球星没有资格参加🚤💿🅿🐄，也不愿意让这些球星参加这种含金量低的比赛⌛️🌡🗃🔆😓🤞，如果他们不幸受伤🥔🌞🌏🥎，他们就很不值了👵🌽。

乌塔卡

回复 拉斐尔 :成年人应该每周进行150分钟的中等强度运动🎲🔓🌈，或者一周3次的高强度运动75分钟🏍🗝⛈🉑。武汉市运动学会杨翼教授指出💒🌉😈🐡⚰️，运动强度🌚🐐、运动方式🦴🍻🌧⛸、运动强度💾🐪、运动时间🍯🤞🐁💪、运动时间是个体“运动处方”🎙🔴🌱🏸。无论多大的年龄🌉🌽🙎🙂🤢🌴，无论从事何种体育活动🌆🏪🌡🐉😐♏️，切勿操之过急🐍🍟🚯😨。运动要适度🌞❤️，运动过量会损害健康🏖✂🐗。杨教授表示🦈🏎🍁，最简单的方法是根据心率来判断运动的强度🎷🍼🏯✡️。最大心率=220-年龄✂🅰️🌓😒。比如说40岁的人🚌🚂😚🚷，心率最高可以达到180次/分钟📸🥙♏️😢，这个时间最好是60-70%🍂🐒☯️。很多人都在追求长寿🥥📲😘，然而🚒🍆🙌🐈，想要“活得好”并不容易🍋🌍。健康饮食🏝🎨😦🐷、乐观的心态🌒🤥🤳、规律的锻炼和充分的社交活动是实现健康的关键🚕🎡🤤💢。

维尔联

回复 亚吉 :此外🕖🚅🐺，陈戌源在成为中国足球协会会长之后🎳🍪🤜，又引进了几个外国运动员🈹🍟🍨😲，希望能用他们的身份🥃🥩😓，带领中国足球进入卡塔尔的世界杯🍋⛪️🌲💚！但是很不幸🌗🏠😆♏️🙄，即使有了这些归化球员🎠🥙🤟🥯，他们在世界杯资格赛中的表现也并不理想🕍🆖🐗🔯。更让人恼火的是👧🍇🍀✋，有些人甚至在世界预赛还没打完就离开了中国🌱✂😝🌙🦇。到现在为止🐉🏍🍚♌️，还留在中国的球员很少🚐🚠🤐🕚，而在世界预赛中🕥🎹🐌🙄，也没有一个人能留在国家队🆕🌿📏🤒。